孩子旧年的衣裳又短了一截儿，老父亲老母亲们傲娇地麻烦着，拍拍肩膀，好孩子……哎，你这脖子后头，黑魆魆一层，如何弄得？飞快去洗洗。

这层黑，可洗不掉 | omicsonline.org

不洗没关系，洗秃噜皮也洗不掉，这脖子后头玄色“天鹅绒”般的怪东西，究竟是什么？

这黑呀，可能皆是肥美惹的祸。

肥美尽然容易让脖子变黑

这层玄色，名叫黑棘皮病，颈部最常见，其次为腋下。

这种病最常见的原因等于肥美，青少年期间恰是脂肪组织大批储存的期间，黑棘皮病尤为常见。

过于肥美，会让躯壳内胰岛素水平增高，角化细胞和成纤维细胞滋长得回促进，导致皮肤过度角化，同期局部肤色加深，出现黑棘皮病的特征性秀丽。不同的文件推敲样本量、东谈主群范围等不同，报谈的黑棘皮病发生率为7%~74%。

图 | ezvivi2.com

有学者统计了2012~2013年北京市西城、海淀、密云区17所中小学共1809例肥美儿童青少年的情况，发现其中有21.9%存在黑棘皮病。

天然跟着体重缩小，大多数肥美开始的病变不错改善以致隐没，但这层玄色会给孩子们变成不小的心计压力。

青少年期间滋长发育迅速，身高变化最为权臣，个头儿如果没窜上来，家长们多半会心焦。而滋长发育的另一个紧要本色——体重又每每容易被疏远。一项大样本的推敲发现，2011年，北京市7~18岁学生中有三分之一超重或肥美。

青少年肥美不单是是不面子的问题，其他危害愈加严重。

身心双重弯曲，

“小胖子”谢绝易

前边提到的北京17所中小学1809例肥美孩子中，有三分之二存在血糖问题，三分之一存在高血压，43.3%有血脂相配，16%有脂肪肝，11.6%有肝功能相配。

高血压、高血脂和脂肪肝等代谢疾病本是中老年常见病，却出当今这样多孩子身上，“相煎何急”。

和成东谈主不同，青少年期间，东谈主的躯壳和心计现象皆在成长中，“三高”等并发症危害的不仅是躯体，还会扩大心计暗影面积，后者的影响每每更严重。

比如，肥美与多囊卵巢概括征干系。女孩子可能月事不法例，还出现相配的多毛症：长出来胡子，有久治不愈的痤疮。

比如，肥美可能导致睡觉呼吸暂停概括征。青少年可能睡觉打呼噜，以致出现睡觉呼吸艰苦或赫然的呼吸暂停，大脑缺氧，白昼嗜睡，戒备力不辘集，学习艰苦。

比如，肥美与维生素D缺少干系，会影响身高发育。

上述成果皆可能变有利计上的伤害，会影响自信心和社会妥当能力。

青少年期间的肥美也会对成年后变成影响。好意思国的一项大型东谈主群推敲清晰，有75%的芳华期重度肥美会一直捏续到成年，辩认理的生存相貌和代谢疾病也随之继续。

好意思剧《咱们这一天》中的凯特从小等于个胖嘟嘟的密斯，这件事成为她的一个心结，深远影响了她成年后的现象。

还有一些推敲发现，儿童期超重的女性，成年期乳腺癌物化风险和全因物化风险增多。

为啥会肥美呢？

单纯性肥美约占儿童肥美的98%以上，这类肥美由遗传、饮食和生存相貌等引起。

原因之一是含糖饮料、快餐、外卖和零食吃得过多，独特热量摄入太高。不要认为生果没探讨系，生果也要适量。吃饭太快、孩子的盘子和碗太大也会有影响。

原因之二是使用电脑、手机时候过长，占用了体育活动时候。一个男孩每天看1小时电视，会裁减热能耗尽200千卡。

原因之三是睡觉不及，青少年胰岛素敏锐性裁减，容易体重增多。

原因之四是家庭影响和榜样力量，包括饮食和生存民风。所谓身先士卒，父母影响很紧要，弗成我方天天大鱼大肉，让孩子健康饮食。

念念让孩子健康饮食，家长需要以身作则 | 东方IC

除了单纯性肥美，还有少许青少年肥美由药物、其他疾病等引起。

和成年东谈主肥美同样，身高体重指数（BMI）亦然公认的判断2~20岁东谈主群肥美和超重的圭臬，计较相貌为体重（千克）除以身高（米）的平常。

不同的是，2~20岁东谈主群的“肥美”被界说为BMI大于或等于同庚级同性别组的第95百分位；

而超重则是BMI处于同庚级同性别组的第85百分位至第95百分位之间。

如果BMI大于等于第95百分位数的120%，则叫作念重度肥美。

既要减肥，

又要保证滋长发育

关于青少年期的肥美，不保举去病院之外的“减肥中心”，这类减肥中心每每缺少专科学问辅助与监管，不乏因不科学减重出现严重并发症以致物化的例子。

提倡去病院专科科室（如临床养分科、内分泌科等）进行评估与筹备，重心包括合理养分、蚀本活动、幸免不良生存民风、戒备家庭的影响等。

和成年东谈主不同，青少年肥美体重处分的关节在于，弗成忽略滋长发育的养分条目，要幸免短期内体重迅速下落或体重降得太低，以免出现严重临床成果。由于减肥而不长个儿和出现心计问题的例子并不有数。如果因体重处分失当引起神经性厌食，成果严重，说会影响孩子的一世也不为过。

青少年的体重问题值得爱重，别让孩子们“胖”在起跑线上。